こんにちは。 与野駅、さいたま市中央区下落合から通える中高年専門のフィットネスジムです。 本日はビタミンCについて説明していきます。 皮膚や粘膜などの健康を保ち、とくに女性にとって気になる栄養素といえます。 美肌の作用はビタミンC(アスコルビン酸…