週1回40分でカラダが変わる与野フィットネスジム

与野駅から徒歩4分生涯動けるカラダに!

2024-02-10から1日間の記事一覧

認知症への運動効果

こんにちは。 与野駅、さいたま市中央区下落合から通える中高年専門のフィットネスジムです。 本日は認知症に対しての運動療法について説明していきます。 運動の効果 加齢や認知症の症状により、徐々に身の回りの動作が行えなくなってくると、筋力低下、心…