お腹の脂肪は見た目だけの問題ではなく、軽視せず早期に改善に取り組むことが健康を守るベースになります。
お腹のまわりについた内臓脂肪は生活習慣病を中心とする、様々な病気の危険因子となります。
お腹のまわりについた内臓脂肪は生活習慣病を中心とする、様々な病気の危険因子となります。
中には命に関わる怖い病気もあります。
疾患が起きる原因は、、
2,食事量をコントロールして栄養バランスよく摂取ぽっこりお腹は長年の過食の結果です。減量のためには摂取エネルギーを減らすことが欠かせません。偏った栄養に摂取にならないように気をつけアルコールも適量にしましょう。